Proteína en Caupí, catjang, semillas maduras, crudas Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Caupí, catjang, semillas maduras, crudas hay 23.85 g de Proteína.
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas
Caupí, catjang, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Caupí, catjang, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.
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Agua
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11.05 g
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11.05
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g
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La energía (calorías)
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343 kcal
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343
|
kcal
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Energía (julios)
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1435 kJ
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1435
|
kJ
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Proteína
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23.85 g
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23.85
|
g
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lípido total (grasa)
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2.07 g
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2.07
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g
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Ceniza
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3.39 g
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3.39
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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59.64 g
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59.64
|
g
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Fibra, dietética total
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10.7 g
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10.7
|
g
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Calcio, Ca
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85 mg
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85
|
mg
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Hierro, Fe
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9.95 mg
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9.95
|
mg
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El magnesio, Mg
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333 mg
|
333
|
mg
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El fósforo, P
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438 mg
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438
|
mg
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Potasio, K
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1375 mg
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1375
|
mg
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Sodio, Na
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58 mg
|
58
|
mg
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Zinc, Zn
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6.11 mg
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6.11
|
mg
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Cobre, Cu
|
1.059 mg
|
1.059
|
mg
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El manganeso, Mn
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1.544 mg
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1.544
|
mg
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El selenio, Se
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9.1 µg
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9.1
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.5 mg
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1.5
|
mg
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tiamina
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0.68 mg
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0.68
|
mg
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Riboflavina
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0.17 mg
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0.17
|
mg
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La niacina
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2.795 mg
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2.795
|
mg
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Ácido pantoténico
|
1.511 mg
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1.511
|
mg
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La vitamina B-6
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0.361 mg
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0.361
|
mg
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El folato, el total de
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639 µg
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639
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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639 µg
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639
|
µg
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El folato, DFE
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639 µg
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639
|
µg
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Vitamina B12
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, RAE
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2 µg
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2
|
µg
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retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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33 IU
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33
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
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0
|
µg
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Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.542 g
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0.542
|
g
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12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
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0.001 g
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0.001
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.004 g
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0.004
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.417 g
|
0.417
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.087 g
|
0.087
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.173 g
|
0.173
|
g
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
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18: 1 indiferenciada
|
0.144 g
|
0.144
|
g
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20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.019 g
|
0.019
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.889 g
|
0.889
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
0.563 g
|
0.563
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.326 g
|
0.326
|
g
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Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
|
0 mg
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0
|
mg
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triptófano
|
0.294 g
|
0.294
|
g
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treonina
|
0.908 g
|
0.908
|
g
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|
isoleucina
|
0.969 g
|
0.969
|
g
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|
leucina
|
1.828 g
|
1.828
|
g
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|
lisina
|
1.614 g
|
1.614
|
g
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|
metionina
|
0.34 g
|
0.34
|
g
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|
cistina
|
0.263 g
|
0.263
|
g
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|
fenilalanina
|
1.393 g
|
1.393
|
g
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|
tirosina
|
0.771 g
|
0.771
|
g
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|
valina
|
1.137 g
|
1.137
|
g
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|
arginina
|
1.652 g
|
1.652
|
g
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|
histidina
|
0.74 g
|
0.74
|
g
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alanina
|
1.088 g
|
1.088
|
g
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Ácido aspártico
|
2.881 g
|
2.881
|
g
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|
Ácido glutamico
|
4.518 g
|
4.518
|
g
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|
glicina
|
0.985 g
|
0.985
|
g
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|
prolina
|
1.072 g
|
1.072
|
g
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|
serina
|
1.194 g
|
1.194
|
g
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Nutrientes en Caupí, catjang, semillas maduras, crudas